Wie Leere zur Quelle werden kann
Langeweile hat kein gutes Image. Sie gilt als lästig, als Zeichen von Untätigkeit oder Unzufriedenheit. Dabei steckt in ihr eine ganz eigene Kraft – wenn wir ihr Raum geben.
Denn Langeweile schafft Leere. Und aus Leere kann Neues entstehen.
Ohne Plan, ohne Ziel. Einfach, weil Platz da ist.
🌿 Wenn nichts los ist – beginnt etwas
Im Alltag übergehen wir oft diese Zwischenräume.
Wir lenken uns ab, füllen jede Pause, jede Lücke.
Dabei ist es gerade die unbestimmte Zeit – das „Nichts“ – die uns zurückführt zu dem, was sich zeigen will.
Langeweile ist kein Mangel.
Sie ist ein stiller Raum. Und oft der Anfang von echtem Ausdruck.
Pausen in der Natur
Zeit vertrödeln
Geh raus – aber ohne Ziel.
Setz dich an einen Ort, den du magst. Tu nichts. Schau. Warte. Atme.
Keine Fotos. Kein Notizbuch. Kein Müssen.
Was fällt dir auf?
Was geschieht mit deinem Blick, mit deinen Gedanken, mit deinem Atem?
Lass dich von der Umgebung tragen – und dann wieder loslassen.
Journaling Pausen
Vom leeren Blatt zur Idee
Schreib das Wort „Langeweile“ auf ein Blatt.
Warte.
Und dann schreib einfach weiter – was immer kommt.
Ohne Bewertung. Ohne Struktur. Nur so, wie es fließt.
Vielleicht ist es ein Satz. Vielleicht ein Umweg. Vielleicht Stille auf Papier.
Die kreative Pause
22 - Vorstellungskraft
Vorstellungskraft ist die Fähigkeit, innere Bilder zu erschaffen und Möglichkeiten zu erträumen. Sie ist der Schlüssel zu Kreativität, Innovation und Veränderung. Mit unserer Vorstellungskraft können wir neue Wege erkunden, Lösungen finden und unsere Zukunft gestalten.
Was sich zeigen will:
Stell dir eine leere Fläche vor – wie ein weißes Blatt, ein stilles Feld.
Was taucht darauf auf? Male oder schreibe, was aus der Stille heraus Form annimmt.
Wenn du dich dem Nichts widmest, entsteht oft genau das, was gefehlt hat:
Ein Gedanke. Ein Gefühl. Ein Impuls.
Nicht gesucht. Einfach gefunden.
Wahrheit suchen wir beide,
du außen im Leben, ich innen in dem Herzen,
und so findet sie jeder gewiß.
Ist das Auge gesund, so begegnet es außen dem Schöpfer,
ist es das Herz, dann gewiß spiegelt es innen die Welt.
-Friedrich Schiller-
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