Monatsthema im Mai 2023: Gleichgewicht
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Meistere deine Pause
Dein Weg zu mehr Lebensfreude - persönlich und stärkend
Die Vorstellung, dass wir Zeit verschwenden könnten, hindert uns oft daran, Pausen zu machen.
Hier widmest du dich deinem Pausen-Management. Wir erkunden Möglichkeiten, wie du im Einklang mit deinen verschiedenen Rollen leben kannst.
Indem du dir Auszeiten gönnst, erkennst du deine Grenzen an. Dadurch stärkst du dich und bist in der Lage eine gute Beziehung mit dir und deinen Mitmenschen zu führen.
Damit Großes gelingt, braucht es eine gute Basis, die du mit regelmäßigen Pausen gestaltest.
Das bringt dir die Pausen-Meisterschaft
- Du reduzierst dein Tempo und Neues festigt sich.
- Mit der richtigen Pause erholst du dich.
- Anspannung und Entspannung wirken Stress entgegen.
- Du kommst in Balance und stärkst deine Resilienz.
- Pausen sind schön und bereiten Freude. Ja, wirklich.
Ich begleite dich gerne auf dem Weg
- Wie so oft, steht auch bei Pausen Qualität vor Quantität.
- Zeit ist das Wertvollste in unserem Leben.
- Lerne deine Pausen-Zeit aus einer anderen Perspektive kennen.
- Ich zeige dir, wie du mit deinen Ressourcen gut umgehen kannst.
- Monat für Monat betrachten wir Pausen aus verschiedenen Gesichtspunkten.
Pausen durchbrechen Denk- und Handlungsmuster.
Mit Kreativität und Natur förderst du deine Fähigkeit zu neuen Lösungsansätzen.
Pausen in der Natur
Die Natur macht es uns vor. Im Wechsel der Jahreszeiten ist sie mal mehr und mal weniger aktiv.
Lerne Rituale und Übungen kennen, die du im Freien machst. Sie stärken dich und geben dir den nötigen Schwung.
Journaling Pausen
Oft erschließen sich Zusammenhänge, wenn wir darüber schreiben. Indem du an einem Impuls oder Gedanken dran bleibst, lernst du dich besser kennen.
Du bekommst wöchentlich eine E-Mail mit Inspirationen und Impulsen.
Die kreative Pause
Etwas gestalten und Lösungen finden, können wir, wenn wir ausgeruht und gestärkt sind. Kreativität finden wir in allen Bereichen unseres Lebens.
Im Mitgliederbereich gibt es verschiedene Anleitungen für dich und deine Kreativität.
Live-Calls
Austausch und Verbindung ist gerade in stürmischen Zeiten wichtig.
Laß uns gemeinsam herausfinden, welche Pausen dir gut tun. In den Live-Calls (via Zoom) probieren wir uns aus.
Die Termine für die Live-Calls sind im Mitgliederbereich für die nächsten Monate hinterlegt.
Sinn-Cafe
Bei einer Tasse Kaffe oder Tee plaudern wir über Pausen. Deine Fragen haben hier ihren Raum.
Montag | 1 x pro Monat
12.30 - 13.15 Uhr
Kreativ-Zeit
Kreativ sein, ohne Anspruch perfekt sein zu wollen/müssen.
Sonntag | 1 x pro Monat
17.30 - 19.00 Uhr
Wähle deine Variante
96,00 EUR/1 Monat
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480,00 EUR/6 Monate
6 Monate Wachstum und Lebensfreude
1 Monat kostenlos
Die letzten Themen ...
Während deiner Mitgliedschaft kannst du darauf zugreifen.
April 2023 - Drinnen und Draußen
März 2023 - Der Mensch, ein Gewohnheitstier?
Februar 2023 - Multitasking ist out
Jänner 2023 - Aller Anfang ist leicht
Deine Reisebegleitung
► Mein Name ist Gabi Rieser und ich begleite mit Freude Selbstständige auf ihren LebensWegen.
► Meine Freunde nennen mich „Gabi-Navi“, weil ich immer einen Weg finde.
► Ich liebe die Kitzbüheler Alpen in Tirol, meine Heimat mit Bergen und Tälern und natürlich auch Wasser.
► Meine LebensWege sind vielfältig, ich gehe sie seit mehr als 30 Jahren als Selbstständige.
► Es macht mir Freude meine Begeisterung für die Natur und ihre Ganzheitlichkeit zu teilen.
"Schenke dir selbst jeden Tag die schönsten Momente,
und bade Körper, Seele und Geist in innerer Harmonie."
-Verfasser unbekannt-