Naturzeit
Leben in Balance
Eine achtsame Auszeit in der Natur
2 Stunden Naturzeit
Einzelbegleitung: 90 EUR
in der Kleingruppe: 35 EUR pro Person
Wenn der Alltag laut wird
Manchmal wird es zu viel.
Der Kopf ist voll, der Körper müde.
Zeit zum Durchatmen fehlt.
Vielleicht spürst du,
dass dein Körper etwas anderes braucht
als weitere Gedanken.
Oder du sehnst dich nach Ruhe –
nach einem Moment,
in dem niemand etwas von dir will.
Die Naturzeit ist eine Einladung,
innezuhalten
und wieder bei dir anzukommen.
Zwei Stunden draußen.
Ohne Vorgaben.
In deinem Tempo.
Was dich erwartet
Wir treffen uns an einem Naturplatz rund um Brixen im Thale.
Von dort aus gehen wir ein Stück – langsam, achtsam, im Rhythmus der Natur.
Mal im Gespräch, mal in Stille.
Ich begleite dich mit offenen Ohren, kleinen Impulsen und achtsamen Momenten des Innehaltens.
Ablauf & Rahmen
Dauer
ca. 2 Stunden
Ort
Brixen im Thale und Umgebung (Kitzbüheler Alpen)
Form
Einzelbegleitung
oder kleine Gruppe (3–6 Personen)
Investition
90 EUR Einzelbegleitung
35 EUR pro Person in der Kleingruppe
Mitbringen
Gutes Schuhwerk, Sitzunterlage, Getränk
und Offenheit
Wetter
Leichter Regen stört nicht.
Bei Gewitter oder Sturm finden wir einen neuen Termin.
Zu Beginn legen wir an der "Walgarderobe" den Alltag ab.
Ein leiser Klang markiert die Pause - und das Draußen darf zum Innen werden.
Was sich oft zeigt
Ruhe im Körper.
Mehr Boden unter den Füßen.
Ein weiter werdender Blick.
Manches ordnet sich,
ohne dass es benannt werden muss.
Eine kleine Pause, die nachwirkt.
Für wen diese Naturzeit gut passt
Für dich, wenn du …
- eine Pause brauchst, bevor es zu viel wird
- dich nach Ruhe und Erdung sehnst
- Klarheit suchst, ohne etwas entscheiden zu müssen
- neugierig bist, wie es sich anfühlt,
- draußen wieder bei dir anzukommen
Nächster Schritt
Wenn dich diese Auszeit ruft, schreib mir gern formlos.
Wir vereinbaren einen Termin und finden gemeinsam einen passenden Ort.
Naturzeit - Leben in Balance
2 Stunden für dich. Zum Ankommen, Durchatmen, Aufatmen.
Der Button öffnet eine E-Mail – so können wir deinen Termin persönlich abstimmen.
Wie es weitergeht
Es ist Zeit.
Nicht für einen großen Schritt.
Sondern für ein Gespräch. Für ein Spüren. Für einen ersten Impuls.
Vielleicht spürst du schon lange etwas in dir.
Eine Sehnsucht. Eine Richtung.
Du musst sie nicht sofort benennen.
Du darfst einfach losgehen.
Ein Schritt reicht, um zu beginnen.
Der Button öffnet eine E-Mail – so können wir deinen Termin persönlich abstimmen.
"Während wir aufschieben, hastet das Leben ans uns vorbei."
-Seneca-